Így telt az augusztus a szuperminiknél

Az idei szezonba mondhatni fejest ugrottunk augusztusban. Bár a jeges edzések száma nem tért el a korábbi évektől, továbbra is heti két alkalommal húztunk korcsolyát, így is lendületesen indultunk. Természetesen figyelembe vettük, hogy nyáron sok család még nyaral, rokonokat látogat, így a szezonkezdés ehhez igazodva rugalmasan alakult. A jégen kívül idén több új dolgot is kipróbáltunk, és eddig úgy tűnik, hogy ezek beváltak – sőt, kifejezetten népszerűek lettek.
Nagy plusz motivációt ad nekünk, edzőknek, amikor azt látjuk, hogy sokan vesznek részt az extra programokon. Ezekről majd később részletesebben is írok.

Ami a jeges edzéseket illeti, ilyenkor elsősorban a visszaszokásra és az alapok ismétlésére helyezzük a hangsúlyt. Igyekszünk minden olyan egyéni képességet átnézni, amit egy U8-as játékosnak a szezon végére tudnia kell. Ezeket év közben természetesen mélyebben és részletesebben is beépítjük az edzésekbe. Az említett újdonságok mind jégen kívüli foglalkozások, de kivétel nélkül a „hokis” készségekhez adnak pluszt. Programjaink között szerepelnek lőpadon végzett gyakorlatok, bottechnikai foglalkozások, valamint a klasszikus „grund” hangulatot idéző játékok is. Ilyenek például a foci, pontszerző játékok, fogócska vagy más csapatjátékok.

A jégidőt igyekszünk maximálisan megbecsülni, ezért az edzések időtartamát a jégen kívül is kibővítettük. Az előzőekben említett száraz gyakorlatok, mint például a lőpad használata, remek lehetőséget adnak arra, hogy a gyerekek alaposan begyakorolják az alapokat. Egy-egy ilyen alkalom során, körülbelül 25 perc alatt akár 60–80 korongot is ellőnek a gyerekek. Mivel ezeket kis létszámú csoportokban tartjuk (1 edzőre 4 gyerek jut), jut idő a javításokra és a pontosításra is. Ennek köszönhetően a jeges edzéseken elvégzett 10–15 lövés várhatóan sokkal minőségibb lesz, mint korábban. Ezt a munkát szeretnénk kiegészíteni további jégen kívüli bottechnikás foglalkozásokkal, ahol a finomabb mozdulatokat is tovább tudjuk fejleszteni. A szárazedzések bevezetése számunkra is kihívás, mert sokan még mindig úgy gondolják, hogy ezek kihagyhatók.
Pedig hosszú távon elengedhetetlenek, ezért erősen ajánlott a részvétel. A „száraz” munka számos területen segíti a fejlődést:

Általános mozgásfejlesztés: testtudat, egyensúly, robbanékonyság, koordináció.

Sérülésmegelőzés: erősebb törzsizmok, stabilabb ízületek, magabiztosabb tartás a jégen.

Ügyesség, gyorsaság és reakcióidő fejlesztése, ami később játék közben is jól kamatozik.

Szeptemberi terveink között szerepel – a tornák megkezdése mellett -, hogy a gyerekekkel és családjaikkal szombatonként Fehérvár különböző játszóterein közösen eltöltünk pár órát. Ilyenkor a gyerekek kedvükre játszhatnak együtt, a szülők kötetlenül beszélgethetnek. A hokit ilyenkor kicsit félretesszük és vidám hangulatban jobban megismerheti egymást mindenki.